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Se permite también algo de carne, pescado o aves, con lo que se garantiza un aporte energético por parte de las grasas de alrededor del diez por ciento. Aquí radica precisamente el mecanismo de esta dieta.

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Con una proporción excesiva de hidratos de carbono en la alimentación pueden producirse estados carenciales de proteínas, calcio, hierro y cinc.

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Lo que faltaba precisamente era un libro sobre la alimentación en el deporte. El doctor lo publicó.

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Si recomendara proteínas de origen animal, debería elevar el porcentaje proteico a favor de los hidratos de carbono, lo cual derrumbaría todo su sistema. En este punto se centran las críticas de los expertos en dietas.

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Cereales, patatas, legumbres, hortalizas y frutas constituyen los componentes esenciales de la dieta herbalife para bajar de peso. Se permite también algo de carne, pescado o aves, con lo que se garantiza un aporte energético por parte de las grasas de alrededor del diez por ciento.

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